本日の社会人女性パーソナルコンディショニング。
以前はまったく腕が上がらない状態で、セッションして右が良くなると左がおかしくなり、また逆になり…ということを何度か繰り返しておりました（もちろんわたしの力不足も多分にあります）。
その後、しばらくお越しにならなかったのですが、本日かなり久しぶりのセッションとなりました。
聞けば、当時お伝えしたエクササイズなどを実践していたことで腕が上がるようになり、その後コロナもあるし、悪くもならなかったので来なかった…ということでした。
本日は右の肩、首などに不具合があるとのこと。
軽く触ったり、眺めたりしながら、骨盤の歪みやお尻の腫れなどをチェック。
ご本人は右肩が痛いと言っているものの、左の首に大きな不具合がありました。
そんなことから…原因は足だな〜と推測。
しかし、敢えて痛いと言っている肩や首から動かしていきました。
なぜなら…この女性はとても疑い深く、基本的に人の言うことを受け入れないタイプの方だからです。
そのため、ゆっくりO・Rなども使いつつ、お腹や股関節なども調整していきます。
そして、足に到達。
左足首に問題がありました。
距骨の調整、そこから辿って内転筋付近へ。
ちょっと触っただけで仰反るように痛がります。
ここではじめて、
「わかりますか？左の足が問題だったようですよ〜」とあくまで軽く伝達しました。
「ええ〜！？そうなの？？全然分からなかった…」
「それは…なかなか自分ではわからないですよ〜笑」
そんなやり取りで、ようやく表情が和らぎました。
身体自身が納得したようです。
ちなみに、このところWEBでのトレーニングなどにも取り組んでいるそうです…。
今回の左足首はそれが原因でしょう😅
やんわりとお伝えしておきました。
なおこの方は、毎回深い言葉も残してくださいます。
今回も以下のようなことをおっしゃっていました。
「このコロナによる変化で色々な無駄が分かって、良いこともあった。」
「以前に、ここに来る前は、わたしの意志とは別に肩がドクドク痛いときがあった…身体が別に考えているような…それが無くなった。」
さて…身体が納得してくれたところで、以下の小さな動きを実践。
◎まっすぐ座る
◎まっすぐ座って足を1cm上げる
◎まっすぐ座って肩回旋
◎まっすぐ座って肩回旋回し
だいぶスッキリした表情でお帰りになりました。
良かったです。
引き続き、丁寧に取り組んでまいります。
