「 Diary 」 一覧

自分は間違っていない。 そう結論づけることで、自分を守れる場面はあると思います。 実際、すべてを自分の責任として抱え込む必要はありません。 相手に原因があることもある。環境に原因があることもある。タイ …

島根県のバスケットボールチーム L’uniqueの内田コーチが、 このような形でコンディショニングについて 言葉にしてくださいました。 本当にありがたいです。 ここまで明確に、 コンディショニングの価 …

L’uniqueの内田コーチ。東海大翔洋中学の込山先生。 ここ1年ほどの間に呼んでいただき、実際にお会いし、選手たちの様子を拝見する中で、共通して感じることがあります。 選手たちが、本当にきちんとして …

痛みが長引いている方をみる時、わたしが常に大切にしていることがあります。 それは、痛い場所だけを見ないということです。 腰が痛いから腰だけを見る。脚が痛いから脚だけを見る。背中が痛いから背中だけを見る …

更地から家を建ててもらった人、あるいは家づくりに関わった人なら、きっと分かることがあると思います。 家は、いきなり建物が立ち上がるわけではありません。 地中と地面を整え、土台をつくり、見えない部分を安 …

なぜ、何度も止めるのか。 なぜ、集合をかけるのか。なぜ、その場で起こっているGoodやNo Goodを共有するのか。 その理由は、単に一つの動きを直すためではありません。 個人に起きた気づきや変化を、 …

理屈・理論・根拠を示す理由と、スポーツが持つ人間の力 なぜ、理屈を説明するのか。なぜ、理論を伝えるのか。なぜ、根拠を示すのか。 それはもちろん、安全性や真実性のためでもあります。 でも、それだけではあ …

痛みはない。でも、姿勢は崩れている。 痛みはある。でも、動きはそれほど悪くない。 身体を観ていると、こうしたことは決して珍しくありません。 本人の感覚と、外から見える身体の状態は、いつも完全に一致する …

意欲は、才能だけで決まるものではありません。 ある選手のノートには、その選手の聴き方、立ち姿、反応、取り組み方まで表れている。 そう考えると、良いノートの書き方だけを真似るのではなく、その人のあり方そ …

好きなことには、一生懸命になれる。 それは、とても大切なことだと思います。 スポーツを続けるうえで、好きという気持ちは大きな力になります。 バスケットボールが好き。練習が好き。試合が好き。上手くなりた …