自分の身体を「感じて、知って、動かす」
スポーツでも日常でも、身体をどう使うかは「感覚」と「知識」によって大きく変わります。
このページでは、学生アスリートを中心に、自分の身体をもっと深く知るためのヒントをお届けしています。
各部位ごとに理解を深め、
「感じる → 動かす → 活かす」流れを一緒に学んでいきましょう。
部位ごとのページ
- ▶ 肩のはなし（肩甲骨編）
- ▶ 足のはなし（足裏・足関節）（準備中）
- ▶ お腹のはなし（体幹・仙骨）（準備中）
更新予定・アーカイブ
- 肩甲骨のはなし①：パラボラ・アンテナ（公開中）
- 肩甲骨のはなし②：筋肉 × 神経 × 経脈（公開中）
- 肩甲骨のはなし③：感覚と経絡のつながり（近日公開）
- 足のはなし①：足裏の感覚と姿勢の安定（準備中）
コンディショニング体験会・セッション案内
部活やクラブチームで、身体の使い方やケガ予防を取り入れたい方へ。
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