高校生・中学生・学生クラブの
チーム指導に携わる方へ
本番が近づくほど、
理由が分からず動きが重くなる選手はいませんか。
- 練習ではできていたことが、試合でうまくできない
- 一歩目の動き出しが遅れる
- 跳べない、走れない
- 好不調の波が大きい
それを、
フィジカル不足や
やる気の問題だと
判断してしまうことはありませんか。
もちろん、技術も筋力も重要です。
現場ではすでに、
それらに真剣に取り組んでいるチームがほとんどです。
それでも動きが変わらない場合、
多くのケースで、
「動きが始まる前」にズレが起きています。
実際に、現場では「なぜか重かった動き」が、次のように変わっています。
- 試合での再現性が良くなってきた
- 明らかに跳べるようになってきた
- 動きのすばやさや力強さが高まった
- ケガが減り、好不調の波が安定してきた
これらは、特別な才能による変化ではありません。
本来持っている力が、発揮される状態へと整った結果です。
感じる力を育てる
未来につながるコンディショニング
技術・筋力を最大限活かすための、土台づくり
ようこそ、Epoch Workshopへ
このページでは、中高生世代のバスケットボールチームを中心に、ケガ予防と身体づくり、動きづくりをサポートするプログラムをご紹介します。
中高生世代バスケットボールチームの「ケガしない身体」「適切な動き」をつくる
技術だけでは戦えない。
身体の土台を整え、感覚と反応を高める。
未来につながる“からだの感性”を育てます。
▶︎こんなお悩み、ありませんか？
- ケガが多くて、満足に練習できない
- 指導しても、選手の動きに反映されない
- 現状のトレーニングだけでは足りないと感じている
- 全国を目指すチームに必要な「違い」を作りたい
▶︎このような変化が生まれています
- 【高校2年／男子選手】感覚受容器へのアプローチやエクササイズによって、足首のクセを修正し、膝の負担を軽減。最後までケガ無くプレー
- 【中学3年／男子選手】姿勢改善でジャンプ力とスタミナが明確にUP
- 【高校3年／女子選手】接触プレーでの転倒やケガが減り、安心して練習に集中できるように
▶ どんなプログラムで実現できるのか
詳しく見る
プログラム紹介
| プラン名 | 対象 | 内容 | 料金 |
|---|---|---|---|
| 年間チーム契約 | 中・高・大バスケチーム | 月1～2回の出張＋動画＋日常アドバイス | 月45,000円～ |
| 単発ワークショップ | 小学生～大人 | テーマ別90～120分の実技＋講義 | 1回50,000円〜 |
| パーソナル指導 | 個人（小～プロ） | 60分〜／出張またはオンライン | 1回11,000円〜 |
🟢 中・高・大のバスケ部チームを継続的にサポートしたい方へ：
→ 年間チーム契約がおすすめです。
🟣 一度きりの研修や、外部講師として導入したい場合：
→ 単発ワークショップをご利用ください。
🔵 選手個人または少人数での課題解決・調整・強化が目的の場合：
→ パーソナル指導をお選びください。
※24時間受付OK・空き状況や質問も気軽にどうぞ
Epoch Workshopでは、最適な「身体・動き・意識」をテーマに、コンディショニングを通じて皆さまのサポートをしております。
Epoch Workshopのコンディショニングでは、日常の姿勢を見直すことからはじめ、ご自身の身体の状態や動きの感覚を掴んでいただくようなアプローチを行っています。
身体の状態や動きの感覚が高まることで、
“ケガの予防・身体の強化・技術の向上”を図ることが可能となってきます。
また、状態によっては“治療“も行っています。
それにより、さらなる向上や改善が見込まれます。
これまでにも数多くのチームや個人の方々を、コンディショニングを通じてサポートしてまいりました。
🟢皆さまのご感想🟢
今後も日常生活の改善や運動能力の向上に役立てるよう、丁寧に取り組んでまいります。
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コンディショニングや施術の様子など、日々の活動を発信中です。
Epoch Workshop 冨樫泰彦
Since 2018.01.01