好きなことには、一生懸命になれる。 それは、とても大切なことだと思います。 スポーツを続けるうえで、好きという気持ちは大きな力になります。 バスケットボールが好き。練習が好き。試合が好き。上手くなりた …

学ぶこと。知識を得ること。 それは、ただ知っていることを増やすためではありません。 スポーツ選手にとって知識は、競技力を高めるためだけのものではなく、モチベーションを支え、成長を促し、経験を未来に活か …

差別ではなく、区別する力を持つということ 自由を語る人が、必ずしも自由であるとは限らない。 平和を語る人が、必ずしも穏やかであるとは限らない。 正義を語る人が、必ずしも誠実であるとは限らない。 むしろ …

季節の変わり目の不調と自律神経・鍼灸の考え方 なんとなくだるい。なんとなく疲れる。疲れが取れない。朝から身体が重い。 病院へ行くほどではない。強い痛みがあるわけでもない。けれど、いつものように身体が動 …

下半身のむくみはただの疲れなのか？ 脚が重いふくらはぎが張る足首まわりがむくむ 下半身のむくみ、脚のむくみ、足のむくみ、ふくらはぎの張り、脚の重だるさ。 スポーツ選手でも、一般の方でも、下半身のむくみ …

人を勝たせてやる。人を変えてやる。人を見てやる。人に教えてやる。 指導や教育の現場では、こうした言葉や感覚が生まれることがあります。 熱意。責任感。使命感。相手を良くしたいという思い。 もちろん、その …

「おい、おまえ！」「何やっているんだ！」 スポーツの現場では、こうした強い言葉が飛ぶことは珍しくありません。 バスケットボールに限らず、競技スポーツの世界では、厳しい指導、強い要求、強い圧が、長く存在 …

継続的にいらっしゃる、ゴルフのティーチングプロの方との会話。 長く現場に立ち続けてきた方の言葉は、とてもシンプルで、そしてとても本質的でした。 「教えすぎに碌なことはない」 さらに、こんな言葉もありま …

即時効果は出ているのに、なぜ積み上がらないのか トレーニングやドリルで一時的に良くなるのに、なぜ継続しないのか。 現場ではよく見られる現象です。 自チームに対して、ドリルAを実施する。筋力が足りないと …

最近、さまざまなShooting Drillを考察し、作成し、実践しています。 それが、「Epoch Shooting Drill」です。 決まったリズム、決まったポイントをメインテーマとしてシューテ …