WEBコンディショニングの様子からご紹介です。
肩回り、胸回りから、股関節へのアプローチ(エクササイズ)です。
ZOOMで繋いで、参加型生配信で行っております(このときは、高校生男子バスケットボール部です)。
わき腹やお尻の引き締め、股関節回りの安定化などにも良いと思います。
この機会に取り組んでみていただければ幸いです。
最適な「心・身体・動き」を。
投稿日:2020-04-08
WEBコンディショニングの様子からご紹介です。
肩回り、胸回りから、股関節へのアプローチ(エクササイズ)です。
ZOOMで繋いで、参加型生配信で行っております(このときは、高校生男子バスケットボール部です)。
わき腹やお尻の引き締め、股関節回りの安定化などにも良いと思います。
この機会に取り組んでみていただければ幸いです。
執筆者:yasuhiko.togashi
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