クロス・ステップ・ドライブ（樫の木倶楽部）

水曜教室 樫の木倶楽部

2019年末の動画です。

いわゆるクロス・ステップ・ドライブの練習を行いました。

クイックな1歩目を追求しようということで、とてもシンプルです。

呼吸の使いかた、
足と脚の使いかた、
手と腕の使いかた、
姿勢の保ちかた、
重心の移動…などを一つ一つ確認したうえで、さらに意識を持って進めていきました。

ジャブ・ステップなどから繋げて、一気にフィニッシュまで行けたり、ディフェンダーとのギャップをスムーズに作ったりできるように、しっかり後押ししていこうと思います。

なお、この時は距骨の調整を行っていません。
次の機会に距骨の調整を実施してから、あらためて取り組んでみようと思います。
それもまた楽しみです。