女性（40代前半）のコンディショニング。
ヨガのインストラクターをされている方です。
久しぶりに拝見しましたら、珍しく姿勢が崩れて、全体的にだいぶ「虚」しているような印象を受けました。
全体的に観察しながら、ポイントを絞ったり拡げたりしつつ方針を決めて、調整を進めていきました。
かなりお疲れだったようですが…ひと段落して最後の確認をしたところ、だいぶ表情などもスッキリして、姿勢もスッとして、胸椎の小さな動きなどもスムーズになったため、ここで終了しました。
その後ご感想をくださったので、一部ご紹介させていただきます。
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冨樫さん、今日もありがとうございました。
立ってる感覚がいつもと違いすぎて、頭が理解をしている最中みたいです。
骨が下から積み上がって、乗るべきところに乗っている感じです。
そして、話を聞いてくださってありがとうございました。
カラダを整えてもらってなのかと思うのですが、モヤモヤは自分が作り出してました。
自分をしっかりみつめて、進もうと思います。
ここのところ、考えちゃって寝られず…だったのですが、今日は寝られそうです。
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今後も少しずつサポートできれば…と思います。
そして、あくまでその時のその人の「適」となることが前提の上で、身体が動くことや姿勢が改善する…ということは、心を動かすことに繋がるということを、ここでもあらためて実感しました。
わたし自身まだまだ足りておりません。
引き続き精進を重ねてまいります。
