自分で変える

先日は、一般女性のパーソナル・コンディショニングでした。

ほぼ毎月（時々2ヶ月間隔）当方へお越しになり、少しずつゆっくり進めてきました。

ご本人曰く
「全体的に身体が楽になってきた😊」とのことでした。

最初は真っ直ぐ座ることが出来なかった（特に足と脚が強くねじれているような感じでした）のも、お伝えしたことをヒントに、日々の生活で意識しながら実行されることで、だいぶ真っ直ぐになってきました。

やはり「自分の心身は自分で変える」ということを強く実感しました。

なお、そうは言っても腕から肩、首、頭蓋にかけての不具合がありましたので、足から小さな動きやORなどで調整した結果、ホカホカの状態（ご本人曰く）でお帰りいただくことができました。

日々、工夫とチャレンジを重ねております。
引き続き、丁寧に進めてまいります。