最適な「心・身体・動き」を。

保護中: 2017.08.28 Vol.1

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もうすぐ大会の高校生男子バスケットボール部。本日練習サポートに伺い、とある選手（以下Mくん）に尋ねました。「Mくん、腰のほうは大丈夫？」「あ、もう全然大丈夫です。次の日から全く痛くなくなりました …

思い返せば3年ほど前。オンラインコンディショニングというコンセプトを思いつき、実行しようと動きました。各選手に向けて、コンディショニングカルテという名前でフィードバックの資料なども作りました（かな …

久しぶりのブログとなってしまいました。さて…最近、チーム指導や講習会の現場で、こんなことを感じることが増えてきました。 > 「ウエイトトレーニングやスキルトレーニングばかりが主流だけれど、それ …

: はじめての選手たちとのWEBコンディショニング

本日のチャレンジです。名前も顔も分からない、完全に初めて会う、高校男子バスケットボール部新入生とのWEBでのコンディショニング。前半部分は笑い話から座学、そして小さな動き。例えば、脚を挙げようと …

「認めることで話が進みます。コミュニケーションも広がります！」冒頭にそんな話をしました。そこから進めているなかで、腕の抜力（相手の腕を胸ぐらいの高さまで持ち上げてから、パッと手を離す）の確認も行い …

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