最適な「心・身体・動き」を。

保護中: 2017.08.28 Vol.2

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「はーい！じゃ、2人組くんで〜！」最初は、え！？なに？？という顔をしますが、すぐに意図を掴んでお互いに声をかけ合いはじめます。もちろん誰が何を言っているのか分からなくなりバタバタしますが、それもま …

陽性者888人‼️（思わず、8のゾロ目！そりゃ縁起が良いね〜と言ってしまいました…。）医療崩壊‼️発症するとかなりの後遺症が‼️ どちらかと言えば素直な人たちの思い。⬇︎コロナやばい。こわい、もうダメ …

高校生バスケットボール部コンディショニング。ホワイトボードへの走り書きは、本日の導入です。これらのキーワードからスタートし、 ◎身体の確認◎パートナー・ストレッチ◎筋力的トレーニング◎股関節の動き …

本日は、山梨県でのチーム指導および施術でした。朝の東京は曇りで涼しかったのに、甲府に到着すると強い日差しと蒸し暑さ。同じ関東圏でも、これほど気候が違うのか…と身体が思わず反応しているのを感じました …

高校生のご姉弟が参加してくれました。 2人ともバスケットボール選手。毎日コツコツ自主トレを頑張っているとのことです。もちろん2人とは初めてのセッションです。まずは、意識や身体の話から、上げない脚上げ …

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