最適な「心・身体・動き」を。

保護中: 2017.08.08 ＆ 08.22（Vol.2）

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前日の話と矛盾するようですが…。痛みはすべて”悪い”のか？？と考えます。痛みを感じるということは生きているということでもありますので、その観点で言えばすべて”悪 …

: 春のアブ・チャレ！

WEBコンディショニングからのご紹介です。春のアブドミナル・ワーク・チャレンジ、略して、「春のアブチャレ！」 7分半の取り組みです。こちらからのキューイングに対して、画面の向こう側でそれに応えて …

先日の高校生バスケットボール部WEBコンディショニングから。あえて分けて書きます。呼吸ー胸郭ーお腹のコントロール（呼吸筋など）－骨盤などの連動を考慮した上での…、「喉を締める動き」です。 &#8 …

どんな感じ？ここが1番大事ではないかと思います。わたしが格好つけて言っている、「感覚をスキルにする」というのは、これが中心にあります。突き詰めていくと… 何も言わない何もしないといったいったこ …

監督先生よりメッセージをいただきました。 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 今回のコンディショニングは、自分がはじめて受けたコンディショニングと同じくらい驚きでした…。無我の境地かのよう …

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