「沈まずに、止まらずに」跳べる理由
一見すると、特別な才能のように見えるジャンプ力。
しかしその背後には、「荷重移動」や「支点の操作」といった“跳ぶための準備”が確かに存在します。
沈まずに、止まらずに跳べる人は、跳ぶ前から違う。
「力を出す」のではなく、「力をもらう」準備ができているのです。
この動きは、才能ではない
この動きは、特別な身体能力を持つ一部の人だけのものではありません。
身体の中に
・動きの感覚
・支点の技術
を育てれば、誰にでも身につけることができます。
動画で解説：動きの“質”に注目
動画では、NBA選手のジャンプ動作をスロー再生しながら、動きの質や“跳ぶための準備”について解説しています。
・なぜ沈まずに跳べるのか
・床反力を「もらう」ための準備とは？
そんな疑問に、動きの質の観点から答えています。
Epoch Workshopの考える「跳ぶ力」とは
Epoch Workshopでは、こうした「動きの質」に注目し、
身体操作・解剖学・バイオメカニクスをもとに、
ケガを防ぎ、パフォーマンスを引き出すコンディショニングを行っています。
今後もInstagramに加えて、ブログでもより詳しく解説していきます。
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