久しぶりに休日らしいことをしました。
ノープランでしたが、朝からあちこち動いて…すっかり充電できた感じです。
ありがたい1日でした。




最適な「心・身体・動き」を。
投稿日:2022-05-08
久しぶりに休日らしいことをしました。
ノープランでしたが、朝からあちこち動いて…すっかり充電できた感じです。
ありがたい1日でした。




執筆者:yasuhiko.togashi
関連記事
備忘録となりますが…。 久しぶりに1人でシューティングなどをしました。 ◎しっぽから動いてのヒップヒンジ◎膝ではなく体幹から距骨で床を押す◎腕の伸ばす方向(横)◎体幹→距骨→床→股関節→脊柱→胸→手の …
その一言の奥には── いまより向上したい、理想に近づきたいという願いがあるはずです。 確かに、ジャンプ力やスピードには、確かに生まれ持った要素──いわゆる“才能”が関与します。 骨格、腱の長さ、筋肉の …
先日、指導チームの高校生男子バスケットボール部の監督先生より、大会の勝利報告などをいただきました(優勝ではなく、あくまでその時点での結果です)。 試合の流れなどの後に、以下のような文章を書いてありまし …
午前、午後、それぞれ別チームのWEBコンディショニングでした。 ここまでWEBながらも丁寧に積み上げてきたことで、引き続きWEBながら、だいぶ(わたしとして)本質や核心に迫る内容へと進んでいます。 あ …