Diary

現場にこそ

投稿日:2022-03-08

足関節・股関節・胸椎・肩関節などなど…これらを局所そして全体から見て、動きやすくなるようにあれこれと取り組んできました。

この先もそのアプローチと試行錯誤は続いていくわけですが…そういった取り組みの中で、決定的に大きな部分は
「呼吸とお腹周り」
からの流れであることを、あらためて強く認識している次第です。

これは、ただ単に口先で机上論を述べているわけではなく、実際の現場(WEBも含めて)での丁寧かつ多方面からの取り組みの結果、「呼吸とお腹周り」についてしっかりアプローチすると、他では見られないほどの如実な違いが現れるという事実に基づく言葉です(もちろん言うまでもなく、呼吸もお腹周りも、アプローチさえすれば何でも良いわけではありません)。

ただ、このことを味わった選手たち以外は、なかなか理解と共感ができない…というのが残念なところではあります。

しかしいずれにしても、やはり現場にこそヒントも答えも疑問もあるということです。
今後も、徹底的に現場主義で進めていこうと思います。

-Diary

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

運動の始まりは意識
─意識を「情報」として捉えると身体と動きが変わる

運動が変わらない理由は、才能や努力不足ではありません。 「意識の扱い方」が整理されていないだけかもしれません。 運動の始まりは、常に「意識」 これまで、現場やブログなどで何度も伝えてきていますが、 運 …

日々是進化

本日(2020.05.07)もWEBコンディショニング。 高校生男子バスケットボール部でした。 流れとしては ◎手の簡単な構造から小さい動き→指はどこから? ◎姿勢づくり→軸はどこに? ◎呼吸づくり→ …

ハンドリング・タイムトライアル🏀

昨日のWEBコンディショニングからです。 今度はリレーではなく、1人1人(約20名)バトンを繋ぐイメージでボールハンドリングを行ってみました。 もちろん、ここまでに約3時間、頭から足先までやるべきこと …

体幹から動かす!跳ぶ!走る!

本日は中学生陸上部さんのコンディショニングでした。 練習機会も時間も削られてしまっているなか、みんな頑張っております。 パートナー・ストレッチ(股関節、肩関節)呼吸全身へのエクササイズ(立位)を実施し …

環境に左右されない

現地でのチーム・コンディショニング・セッションのあと、初めての方(20代後半女性)とのプライベート・コンディショニング・セッションでした。 諸事情にて、初めてながらZOOMでのセッションとなりました。 …