Diary

パーソナルコンディショニング(2019.12.30)

本日1件目のパーソナルコンディショニング。
高校生男子バスケットボール選手。

調整(ORメイン)、
小さな動き、
意識づけ、
トレーニング少し。

元気になり、スッキリ笑顔で帰っていきました。
来年もしっかり頑張ってほしいと願っています。

このようにパーソナルでのコンディショニングも受け付けております。
姿勢が変わり、動きが向上します。
ぜひ、お気軽にご相談ください。

-Diary

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

進めて繋げる

バスケットボール・チームのWEBコンディショニング。 前回の続き及び前に進めるような形で行いました。 股関節については、特に内旋側の動きを強調。 さらに、ちょっとした胸の動きから、ジャブ・ステップを探 …

「肩こり」は、本当に“肩”だけが原因?

「肩こりがつらい」「マッサージしても戻る」…そんな声を多くいただきます。 でも実は、“肩”そのものではなく、他の部分に原因があるケースが非常に多いのです。 姿勢(前かがみ・巻き肩) 呼吸の浅さ・無意識 …

動きが出てきました

先日の大学生バスケットボール選手のパーソナル・コンディショニング。 彼が中学時代からの付き合いとなっている選手です。 捻挫からの回復が長引いているとのことで、コンディショニングに来ています。 先週来た …

痛くてまともに…

先日、ギックリ腰で痛くてまともに歩けない…ということで、50代女性の方がコンディショニングにいらっしゃいました。 いつも、ご本人の状況が本当に酷くなるとお越しになります (^^;;何年か前、最初にお会 …

できるまで取り組む

昨日(2020.05.09)のWEBコンディショニングは、中学生男子バスケットボール部でした。 最初は手について。 簡単な構造、どこから指?などという知識的な部分を共有してからゆっくり小さな動きによる …