膝の痛み

中学生バスケットボール選手。
パーソナルコンディショニング。

非常に馬力があり、得点力の高い選手です。
ただ、右膝の痛みを筆頭に、あちこちに不具合があって辛いとのこと。

立ち姿などを見ると、かなりあちこち崩れが生じています。

足の親指の動き、足関節の外反、股関節の内旋の動きなどを出すことを中心に、全身へと進めていきました。
合わせて、普段行ってほしいことなどを、いくつか伝えました。

終了後の姿勢チェックでは、だいぶ改善が見られました。

まだ時間がかかりそうですが、少しずつ改善〜強化に向けての手助けをしていければと思います。