最適な「心・身体・動き」を。
投稿日：2019-12-07
高校生男子バスケットボール部。
13:00〜18:30まで。
◎ストレッチ
◎エクササイズ
◎ウエイトトレーニング
◎プレー（ディフェンス、ドライブ、ジャンプ・ショット）
◎ORでの調整
特に、二重息吹呼吸をきっかけに、呼吸による動き出しの確認に時間をかけ、全員で最後までしっかり取り組みました。
なお、3年生は最後のチームコンディショニングになりました。
楽しめたかな？高められたかな？
わたしとしては、この顔がすべてを物語っていると感じました。
先生方、保護者の皆さま、選手のみんなに…ただ、ただ、感謝です。
みんならしく、いい日々を過ごせることを祈っています。
それでは、魂を置いて帰ります。
東京でお待ちしています‼️
執筆者：yasuhiko.togashi
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