最適な「心・身体・動き」を。

保護中: 2017.08.08 ＆ 08.22（Vol.1）

投稿日：2017-08-23

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「接骨院に行っていたのだけど、筋肉が凝ってるね〜と言われただけで…。何度か通ったものの結局痛みが引かず、整形外科に行って調べたらヘルニアになっていたんです。最近は腰を曲げることもあまりできないみたい …

シュート力とは、「再現性」だと考えています。シュート力を高めるためには、まず本数を打つこと。これは間違いありません。また、より良いシュートフォームや、身体の使い方を学んでいくこともとても大 …

セッション前からいなかった選手、途中で帰ることになった選手、合わせて約10名…。濃厚豚骨醤油の影響？だかなんだかでのことでした。しかし全員普通に元気とのことで、虚しさを覚えました。そんななかではあり …

先日は、午前中バスケットボールチーム、午後は陸上チームの現場でのコンディショニングでした。足のことを中心に進め、午前中はドライブスキルまで。午後はかなり丁寧に進め、フローエクササイズまで。これだけ …

: ボール・ハンドリング（WEBコンディショニング）

先日のWEBコンディショニングから一コマです。やれることをやる…ということで、ボールハンドリングのところをアップします。なお、こちらのチームは、リクエストにより今月早くも3回目の実施となりました。 …

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