最適な「心・身体・動き」を。
段階がある。
だから正解は、
固定されない。
その時々で変わる。
跳べるようになること
すばやくなること
強くなること
しなやかになること
怪我をしないこと
心の安定
戦術理解……
選手が良くなるなら、
手段はひとつじゃない。
そうやって、
現場を観察し、
考察して、
積み上げ続けています。
ぐるぐるかき混ぜて、また戻る。
何度も同じ場所に戻ってくる。
しかし、戻ってきたときには磨かれて、解像度が上がっている。
そして、残るものがある。
・身体
・動き
・意識
・心
・知識
流動的なれど、軸は変わらない。
Epoch Workshopは、
この5本柱（Epoch Five™︎）を土台にしています。
気づいた人から、変わり始める。
執筆者：yasuhiko.togashi
関連記事
色々と思うところがある世の中ですが…部活動などの時間が短くなってしまったのは現実です。 この状態でも継続的に感覚づくりに取り組めるように…ということで、サーキット形式でのコンディショニングに取り組んで …
こんにちは。先日の記事に大木拓郎さんからコメントをいただきました。嬉しいコメントでしたので、ご紹介させていただきます。 現在大木さんは主に、名古屋で社会保険労務士を目指す方に向けての指導を行ってらっし …
あくまで自分の考えですが、よく選手たち（学生）に「相手によって、自分の態度を変えるべきではない」ということを伝えています。同時に自分自身にも言っています。もちろん、完璧にはできませんが…。 年齢、性別 …
ゴール地点（中間、最終）をどこに置くのか？ そこまでのルートをどのように開くのか？ ルートは途中で変わることがある 観察、予測などから判断して決断する必要がある 当たり前ですが、そんなことなどを念頭に …
〇〇の社会人クラブに接戦の末勝利しました！ リバウンド合戦、ルーズボール合戦に競り勝つようになりました！ タイムアウトでベンチに帰ってくる時に、「仙骨意識！」とみんなで言い合ってました笑 上記は、先週 …