最適な「心・身体・動き」を。
段階がある。
だから正解は、
固定されない。
その時々で変わる。
跳べるようになること
すばやくなること
強くなること
しなやかになること
怪我をしないこと
心の安定
戦術理解……
選手が良くなるなら、
手段はひとつじゃない。
そうやって、
現場を観察し、
考察して、
積み上げ続けています。
ぐるぐるかき混ぜて、また戻る。
何度も同じ場所に戻ってくる。
しかし、戻ってきたときには磨かれて、解像度が上がっている。
そして、残るものがある。
・身体
・動き
・意識
・心
・知識
流動的なれど、軸は変わらない。
Epoch Workshopは、
この5本柱（Epoch Five™︎）を土台にしています。
気づいた人から、変わり始める。
執筆者：yasuhiko.togashi
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