最適な「心・身体・動き」を。
投稿日：2020-04-08
引き続きWEBコンディショニングからです。
高校生男子バスケットボール部、参加型生配信での録画映像です。
動きだしの前の、ディッピング（沈みこみ）についてアプローチしています。
どこに力を入れるべきなのか？
この辺りを飛ばして、股関節の回旋が…、パワーポジションが…と言っても意味がないのと同時に、非常に危険ではないか？と考えております。
相変わらず地味でつまらない動画シリーズですが、懲りずにアップしてまいります。
執筆者：yasuhiko.togashi
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