こちらの意識

60代男性の方のコンディショニング。

左肩から首にかけて刺すような痛みがあるということでした。

まず、座位で姿勢そのものがかなり崩れていて、（足・骨盤・脊柱などを）真っ直ぐにして座ることができません。

そのほかにも、例えば胸の回旋状態の左右差を尋ねても、

「違いがいまいち分からない…」との回答。

そこで、基本的にはこちらの意識だけで進めていくこととしました。

手・指の末端から、特に体幹部へのエラーが強いラインを中心にアプローチ。

流れが出てきたことを確認して、肩甲骨や首、頭蓋を調整しました。

再び座位で姿勢や胸の動きをしたところ、最初との違いが分かったとのことだったので、今回はこれで終了しました。

こちらが当てをつけた上で意識とともにアプローチすることで、きちんと身体と動きが変化するということだとも思います。

週末は少し山歩きなどをされるそうです。
無事に楽しんできていただければと願います。