現地でのバスケットボールチーム・コンディショニング・セッション、
大学生バスケットボール選手がこちらに来ての、パーソナル・セッション、
一般女性とのWEBパーソナル・セッションという、バラエティに富んだ3本立てでした。
写真はWEBパーソナル・セッションのエクササイズの場面です（ここに至るまでに、細かいことをあれこれ行っております）。
先日はじめて受けてくださった方で、今回が2回目です。
先日来、アーカイブしてあるその時のセッション動画（ご本人のみ閲覧可能）を見ながら、コツコツ取り組んでいたそうです。
「身体が引き締まってきた感じがする…」とおっしゃっていました。
今回は（表現として）呼吸の入るところを変えていきながら、身体の変化などを新たに気づいてもらえるように進めていきました。
さらにチャレンジ的なものも行っていきましたが、
「楽しい！」と言いながら、どんどん取り組んでくださいました。
終わったあとの姿勢、ご本人の感想などからも、やはり呼吸によって大きく変わったことが確認できました。
引き続き、楽しみながら取り組めるようにサポートさせていただきたいと思います。
呼吸による変化は、これまでに数え切れないぐらい確認してきておりますが、過去の事例に捉われずに毎回少しずつ変化させるようにしています（もちろん核には、意識や小さい動きを感じ取るというものが絶対的に存在しています）。
誰かが言っていたからとか、何かにこう書いてあったから…というところではなく、あくまで現場（WEBを含めて）での取り組みによって変化が起きています。
変化すれば良いということでもありません。
変わらない方が良いこともたくさんあると思います。
ただ、選手たちやパーソナルでのクライアントさまの進化を観ますと…そう言った色々をひっくるめて…それでもやはり呼吸の影響は本当に大きいと言わざるを得ないのです。
