心身が目覚めてきた

現地でのチーム・コンディショニング・セッション。

今回も足関節から。

その後、肩関節及び胸椎、呼吸とお腹、股関節へと進めていきました。

自粛期間から…いくらか心身が目覚めてきた感じでした。

最終的にはクロス・ステップからのジャンプ・ショットや、インサイド・アウトからのジャンプ・ショットを練習。

上級生については、身体の小さな動きとプレイの動きが繋がってきた模様。

残された時間があまりありませんが、最後まで丁寧に後押ししていこうと思います。