いかにして分配するか？

動画は、

動きだし
歩きだし
走りだし

それらについて伝達をしているところです。

いかに力を出すかではなく、いかに抜くか…さらに言えば、いかにして身体内で力を分配するか…。
その辺りがポイントとなります。

軽い力、柔らかい手…から始まり、小さな動き・中ぐらいの動きを経て、ここまで進めております。

感覚を掴める選手が増えてきました。
引き続き丁寧に取り組んでまいります。