保護中: 2017.08.19
執筆者：yasuhiko.togashi
関連記事
-
-
「沈まずに跳ぶ」ジャンプの秘密 ― NBA選手に学ぶ“動きの質”と準備の本質
「沈まずに、止まらずに」跳べる理由 一見すると、特別な才能のように見えるジャンプ力。 しかしその背後には、「荷重移動」や「支点の操作」といった“跳ぶための準備”が確かに存在します。 沈まずに、止まらず …
-
-
股関節の3Sムーヴメント（slow、small、smooth）の一つです。 椅子にまっすぐ座り、小さく足を床から持ち上げる動きになります。 ◎足は床から1mm上げる（必然的にゆっくりになります）。◎ま …
-
-
コンディショニングの一コマです。 何をどうしたらどうなるのか？ その辺りは解剖や生理を用いるとある程度の説得力があります（なお、絶対にこれが全てではありません。解剖や生理で全部説明ができるなどと思って …
-
-
そうだ、そうだ！ 例年、選手たちにはこの動画を見てもらっていたんだ！と思い出しました。 これを忘れていたということに気づき、なんだかんだいって、自分自身なかなか冷静ではないな〜と感じました。 シェアい …
-
-
60代男性の方のコンディショニング。 左肩から首にかけて刺すような痛みがあるということでした。 まず、座位で姿勢そのものがかなり崩れていて、（足・骨盤・脊柱などを）真っ直ぐにして座ることができません。 …
- ズレに気づく力 2025-11-09
- 高校2年生・Iくんの成長 2025-10-12
- いつもどこかが… 2025-09-19
- 48時間 2025-09-12
- 若者は道具ではない ― スポーツ育成への警鐘 2025-08-31