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第1回 気軽なWEB交歓会

投稿日:2020-04-29

第1回 気軽なWEB交歓会、無事に終了しました。

なんと21歳から46歳まで。

バラエティに富んだ方々が、入れ替わり立ち替わり訪れてくれました。

ちょっとの勇気を持って顔を出していただき、本当に感謝しております。

そして、知らない人同士がそれぞれの現況を話し、さらには次へ向けたアイデアまで出ました。

やっぱりなんでもやってみるもんですね。

肩肘張らない、なんとなくリラックスできる面白い時間になりました。

また開催します😊
ありがとうございました❗️

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