何が必要なのか？

先日のチーム・コンディショニング・セッションの一コマです。

できるだけお腹を締めたまま、伸ばした脚を上げ下げしています。

お腹を絞めるために何が必要なのか？

そもそもなぜお腹を絞めるのか？

これができることで何に繋がるのか？

きちんと取り組んだ選手は、自分の心身で実感します。

それを見た監督先生やバスケットボールコーチも、違いを分かってくださいます。

もちろん、取り組めない選手は掴めませんし、違いが理解できないコーチもずっと分かりません。

1人でも多く実感できる選手が増えるよう、丁寧に伝達を行っています。
そしてそのために、日々様々な観点から研鑽を積む必要があります。

足りないところだらけで終わりがありません。