最適な「心・身体・動き」を。
投稿日：2020-04-09
懲りずにWEBコンディショニングからのご紹介です。
高校生男子バスケットボール部、参加型生配信での録画映像です。
ディッピング（沈みこみ）からオープンステップを確認したあとに、
ジャブステップからクロスステップの動きにアプローチしました。
体幹部からの力を、スムーズに股関節〜足関節へと伝え、クイックに進めるようにチャレンジしていきました。
まだまだ足りておりませんが、確たる感覚を身につけていけるように取り組んでまいります。
執筆者：yasuhiko.togashi
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