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かなり久しぶりに、体育館でシューティングをしました🏀 筋力も落ち、体重も増え…身体面ではかなり劣化しているわけですが、選手時代よりシュートが飛びます。構え方、ボールの持ち方、腕や指の使い方など…。 …

先日（2025.07.27）、コンディショニング・クリニックを行った、島根県松江市L’uniqueさま。このチームでは、選手だけでなく保護者の方々も一緒に参加され、コンディショニングを実 …

本日は中学生陸上部さんのコンディショニングでした。練習機会も時間も削られてしまっているなか、みんな頑張っております。パートナー・ストレッチ（股関節、肩関節）呼吸全身へのエクササイズ（立位）を実施し …

10月に続いて、今月も伊勢に行ってまいりました。目的は御薗治療院での研修と勉強です。わたしは治療家ではありませんので、その辺りの知識はまったく乏しいものですが、身体・動き・意識・認識・記憶（いつも …

久しぶりに、高校生指導チームのゲームを観に行ってきました。年始の練習ゲームです。なかなか思うように指導に行けていないという前提ではありますが、動きだしやジャンプ、クイックショットなど、良くなってき …