IMG_6525 - コンディショニングWEB

先日のバスケットボールチーム・コンディショニング・セッションの一コマ。スムーズかつクイックな1歩目について探っているところです。色々な選手たちを観ていると、2枚目の写真のような姿勢でチカラを出せな …

まとめごとがかなり多くそして細かく、日々なかなか苦労しております。しかし…こういうことも全体と局所のイメージがあるのか、ないのかでだいぶ変わってきてしまうことを強く感じています。例えば…いくら立派 …

「今日のコンディショニングはただの1回だけど、わたしにとっても、みんなにとっても、”いま”ということにおいては、人生最後の1回でした。わかりますか？それは明日も同じです。例えば …

大学生のころ、わたしはウエイトトレーニングをたくさん行いました。それによる恩恵も多く感じていました。トレーニングコーチがいたわけではないので、図書館で調べたりして自分でプログラムを組んでいました（足 …

少人数での特別WEBコンディショニング。コンタクト（接触）時の身体の使い方などについて、指導チームの選手から質問があったため開催しました（もちろん、監督先生の許可済です）。この状況のなか、キレてし …