最適な「心・身体・動き」を。
◎水曜教室 樫の木倶楽部（2020.03.11）
コンディショニングルームにて。
距骨調整のあとは、ストレッチ的なものに取り組みました。
ただし、ギューギューやるのではなく、ツミツミ（つまむ）です。
※なお、動画はいつもそうですが、ヤラセ無しの1発撮りのものを編集しております‼️
背中の皮膚をツミツミして身体の流れを出すというアプローチをしてみました。
名づけて「ツミツミストレッチ」です笑
選手たち、ずいぶん楽しそうですし、変化に驚いていました。
こういうアプローチもある。
身体というのは大きな可能性をもっている。
そんなことをコンディショニングを通じてご提供していければと思っております。
執筆者：yasuhiko.togashi
関連記事
いよいよ国公立大学の合格発表の時期になりました。 本日、某チームの卒業生から、 「無事、全員合格しました！」と連絡をもらいました。 思わず涙が出ました（周りにだれもいなかったので、気にせず･･･）。 …
少しずつ、選手たちと実地でコンディショニングに取り組む機会が増えてきました。（もちろん、この先どうなるのかは分かりません。） そこには、久しぶりの上級生に加えて、初めて会う新入生たちも多くいます。 ま …
バスケットボールチーム、WEBコンディショニングの一コマ。 ブルガリアン・スクワットのような状態をキープしながら、ドリブル・レッグ・スルー（脚通し）を行っています。 技術としてはまったく大したものでは …
先日、プライベート・コンディショニング・セッションを行いました。 20代後半の女性です。諸事情により、初回ながらZoomでのセッションとなりました。大まかな流れは先日のブログにアップしてあります。ご本 …
【樫の木通信_高校生バスケットボール選手】 先日、某近隣県のベスト4のチームに所属している高校生バスケットボール選手（女性）が、はるばるこちらへ来院されました。 早速観させてもらったところ…両方の足裏 …