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なんとなくだるい
なかなか疲れが取れない方へ

季節の変わり目の不調と自律神経・鍼灸の考え方 なんとなくだるい。なんとなく疲れる。疲れが取れない。朝から身体が重い。 病院へ行くほどではない。強い痛みがあるわけでもない。けれど、いつものように身体が動 …

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クロス&あちっ！ステップ

中学生男子バスケットボール部WEBコンディショニングからです。先日のクロス・ステップ・ドライブの続きとなります（ https://wealth-oak.club/2020/04/21/20200421 …

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先日のバスケットボールチーム・コンディショニング・セッションの一コマ。 スムーズかつクイックな1歩目について探っているところです。 色々な選手たちを観ていると、2枚目の写真のような姿勢でチカラを出せな …