comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

横へのすばやい動きのために

先日の高校生女子バスケットボール部コンディショニングの動画です。 本来は現地での予定でしたが、諸々の事情のため、急遽WEBでの指導となりました。 選手たちは体育館、わたしはコンディショニング・ルームか …

足関節を安定させる

バスケットボール選手にとって永遠の課題とも言える足関節🦶 先日のコンディショニング・セッションより、冒頭部分のメンテナンス前・後の短い動画です（掲載については本人より了解を得ています）。 進行としては …

樫の木通信_2024.06.21

【樫の木通信_2024.06.21】 本日は、両股関節を臼蓋形成不全のために手術されている女性の方がいらっしゃいました。 ◎足と脚が軽くなり◎股関節を最大限に曲げても痛くなくなり◎首がスムーズに動くよ …

【体幹が使えない選手へ】
スキル練習が上達ではなく「破壊」になる理由

「体幹が使えない」 「体幹が入らない」 「体幹が抜ける」。 その状態のままスキル練習（スキルワーク）を重ねても、上達には繋がりません。 むしろ、破壊に近づきます。 強い言葉に聞こえるかもしれません。 …

ツミツミ・ストレッチ

◎水曜教室 樫の木倶楽部（2020.03.11） コンディショニングルームにて。 距骨調整のあとは、ストレッチ的なものに取り組みました。 ただし、ギューギューやるのではなく、ツミツミ（つまむ）です。 …