最適な「心・身体・動き」を。
◎水曜教室 樫の木倶楽部（2020.03.11）
コンディショニングルームにて。
距骨調整のあとは、ストレッチ的なものに取り組みました。
ただし、ギューギューやるのではなく、ツミツミ（つまむ）です。
※なお、動画はいつもそうですが、ヤラセ無しの1発撮りのものを編集しております‼️
背中の皮膚をツミツミして身体の流れを出すというアプローチをしてみました。
名づけて「ツミツミストレッチ」です笑
選手たち、ずいぶん楽しそうですし、変化に驚いていました。
こういうアプローチもある。
身体というのは大きな可能性をもっている。
そんなことをコンディショニングを通じてご提供していければと思っております。
執筆者：yasuhiko.togashi
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