IMG_6845 - コンディショニングWEB

自分にとって新しいものを身につけるということは、そんなに簡単にはいきません。何よりまず、取り組み続けるという「根気」が必要です。根気のためには「動機」も必要です。ただし、その動機が「純粋」である …

動画は、ディフェンスのフットワークをつくるために行ったものです。身体全体の移動感覚を高めることを主目的としています。できるだけ力を抜きつつ足を細かくリズミカルに動かして切り返しながら後ろへ移動して …

再びWEBでのチーム指導が多くなっております。気分的には慣れてきていて、細かく伝えつつも、こだわりすぎず、どんどん進めていこうという感じで取り組んでいます。そんななかで、「画面の向こうの選手を触り …

駒沢の方にぶらりと行ってきました。大学生の全国大会（女子）。出場大学のいくつかに、かつてコンディショニング指導としてお手伝いさせていただいた高校から進んだ選手たちがいるのです（北陸、桜花学園、筑波 …

現地でのチーム・コンディショニング・セッション。写真は、前半部分の足関節へのアプローチ時に、説明しながらキーワード的に走り書きしたものです。この他に解剖のイメージを、アプリを使ってテレビに映したりも …