IMG_4890 - コンディショニングWEB

先日アップした股関節の3Sムーヴメントの動画は、実は大会前日の練習時に行ったものでした。この日は体育館が使えない時間が事前に1時間半ほど有り、その時間を使いました。これだけではなく、パートナー・ストレ …

森下茂コーチが、先日のWEBコンディショニングセッションの感想を書いてくださいました。とてもありがたいので、シェアさせていただきます。　↓ 今週の月曜日、冨樫さんにオンラインでのパーソナル指導を受け …

先日、大先輩であられるMトレーナーさんが現場へ見学にいらっしゃいました。そして、地味〜で、長〜くて、大したことをしていないところ…最後まで選手たちに混ざって取り組んでくださいました。どこまでお伝え …

小さな動きからフットワーク、トレーニング・エクササイズ、シュート、ドライブまで…。人数が少ないながらも、非常に充実したコンディショニング・セッションとなりました。途中トレーニング・エクササイズにて …

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