森下茂コーチが、先日のWEBコンディショニングセッションの感想を書いてくださいました。
とてもありがたいので、シェアさせていただきます。
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今週の月曜日、冨樫さんにオンラインでのパーソナル指導を受けた。
いやー、楽しかった。
冨樫さんの指導を受けるのは初めてなのだが、以前より気になり、チャンスがあったらお願いしたいと考えていた。
ここにきて、やっとお願いすることができた。ホントはライブでやる予定だったのだが、緊急事態宣言が出された為に、オンラインでの指導に切り替えてもらった。
なぜ、冨樫さんにお願いしたのか。
それは、冨樫さんが、自分の今までの経験の中では、やったことがないこと、知らないことなんだけど、むちゃくちゃ大切ではないかと思われることに取り組んでいたからだ。
そして、私のその直感は、やはりドンピシャに当たった。オンラインでのやり取りでも、的確なデモンストレーションと、適切な声がけ、そして、その言葉の説得力。
ともかく、要領の悪い私の身体と頭でも、冨樫さんの導きで、事前、事中、事後で自分の感覚が研ぎ澄まされていく。そして、出来の悪い私でも、明らかに違う身体の自分がいるのだ。
お腹→股関節→距骨
ほんの小さなことへのアプローチは、まさに内観しなければできないこと。こういう感覚は初めてのこと。この感覚をもっとつかめたら、と考えるとむちゃくちゃワクワクする。
ちっぽけな自分の枠から、飛び出すためにも、精進あるのみ。あ、もっと日常中の一部として取り組みたい。
オンライン指導でも、ライブでの指導でも、ホントに指導力があれば、全く問題ない。言い方を変えればオンラインの可能性を知ることができたことも私にとっては有り難いこと🙇♂️
トレーナーの方は、冨樫さんのパーソナル指導受ければ、世界が変わるかもしれません。ぜひぜひ‼️
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当日は、あちこち脱線しながら（気がついたら…）なんと約5時間におよぶセッションでした。
・小さな動きから力の流れを確認する
・距骨を意識して認識する
・呼吸を通してお腹の小さな動きを把握する
・力の出し方をさぐる
・それらを統合して全体の動きに繋げていく
その日のその時に、自分なりにできることをお伝えしながらも、状況を見て変化させていく…よく言えば変幻自在、悪く言えばいい加減（汗）
さらに、その変化がわたしにとっての新しい気づきにもなっていきました。
そんな流れでのセッション。
とてもありがたい時間でした。
少しでもお役に立てていれば幸いです。
森下コーチ、本当にありがとうございました。
引き続き精進してまいります。
