動きが出てきました

先日の大学生バスケットボール選手のパーソナル・コンディショニング。

彼が中学時代からの付き合いとなっている選手です。

捻挫からの回復が長引いているとのことで、コンディショニングに来ています。

先週来た時はかなり右足を引きずっていましたが、調整した結果改善が見られました。

先日来、伝えていた運動やトレーニング、意識の持ち方などを自分で実践していたようです。
今日はだいぶスイスイと歩いていましたが、まだ痛みがあるとのことでした。

観察後に当たりをつけて、足の指、お腹、胸、腕との関連を伝達、確認、調整しました。
さらに、足裏から下腿および大腿後面、脊柱、首、頭蓋と調整。

一段落して尋ねたところ
「だいぶ違う…いや、全然違う…」との感想。

おそらく全身軽くなったかとも思います。

意識の持ち方と動かし方を確認しながら…結果としてスクワットができるまでに動きが出てきました（まだだいぶ上半身を倒しながらではありますが…）。

引き続き、丁寧にサポートしていければと思います。