Diary

根本から変わった気がする…

投稿日:2022-04-03

女性(30代前半)のコンディショニング。

はじめての方でした。

お伺いすると、慢性的に身体がダルい、首肩が重い、いつも整体?(〇〇〇ファクトリー?)などに行っているが、なかなか…ということでした。

写真を撮らせていただきながら観察、脈、手指の触診などを経て、まずは右足周りから始めていきました(身体からの返答を感じたためです)。

足指の触診から一旦ポイントを絞り、そこからまた少し拡げてカカトの方へとアプローチを進めました。
やっぱり何かあるな〜?と思い、お怪我のことなどをお聞きしたところ、右膝を傷めて苦しんだことがある…とのことでした(骨挫傷との診断だったそうです)。

お怪我のことを聞いてしまったので、少しだけ頭に入れつつも捉われすぎず、ひとつずつアプローチを進めました。

そうしたところ
「あれ…なんだかよく分からないけど…もう軽くなってきている…」との言葉がありました。

足の安定化によって、当たりがつけられたとも考えられ、そこから肩甲骨、頸椎、頭蓋、脊柱、脚の後面へとアプローチを進めました。

最終的におっしゃったのは、

「全然違う…こんなに軽くなったことがない」

「いままで行っていたのは何だったのか…しかも昨日も行ったのに…」

「根本から変わった気がする…」

「核心に届くような丁度良い強さ…」

といったことでした。

わたしからはこのような言葉を一切かけてはいないので、少しビックリしました(嬉しいビックリです)。

このようなことは、コンディショニングをするにあたって、わたし自身いつも意識しているようなことでもありますので、それをお聞かせいただけたということで、ありがたく受け取りました。

同時に「意識は伝わる」ということを、あらためて実感しました。

なお、もう少し気になるところもあったのですが、敢えてこれで終了しました。
これ以上行うと、過ぎたるは…となってしまうと判断したためです。

写真で比較することにあまり意味はありませんが、ご本人の顔色や、(最初より)スッとした姿などを拝見すると、一定の結果は出たものと考えます(全然まだまだ…ですが)。

引き続き、ひとつひとつ進めてまいります。

-Diary

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

久しぶりに

久しぶりに休日らしいことをしました。 ノープランでしたが、朝からあちこち動いて…すっかり充電できた感じです。 ありがたい1日でした。

引き続きあれこれチャレンジ

WEBコンディショニング指導を入れていなかった一昨日の午後、階段を踏み外しそうになり、グッと堪えたところふくらはぎがプチプチ…と。 軽く肉離れのような感じになり、痛いやら、足をきちんとつけないやら…と …

何が必要なのか?

先日のチーム・コンディショニング・セッションの一コマです。 できるだけお腹を締めたまま、伸ばした脚を上げ下げしています。 お腹を絞めるために何が必要なのか? そもそもなぜお腹を絞めるのか? これができ …

上がってないけど、上げている

股関節の3Sムーヴメント(slow、small、smooth)の一つです。 椅子にまっすぐ座り、小さく足を床から持ち上げる動きになります。 ◎足は床から1mm上げる(必然的にゆっくりになります)。◎ま …

矛盾とともに

最近は、選手を含むクライアントさまに対して、まずはできるだけそのままの状態で、本人が持っている動きなどが軽やかに感じられるように…と考えています(ちょっと分かりにくい表現ですが…)。 その根底にあるの …