小さな動きや意識と認識の持ち方で元気になれる

本日は練習サポートでした。
課題がよく見えましたので、明日のゲームに反映できるようにしたいと思います。

なお、寒くなってきたことに加えて試合期でもあり、腰・肩・足など…あちこちに痛みを感じている選手が増えています。

練習やゲームの前後という、時間の制約があるなかではありますが、小さな動きとともに意識や認識をきちんと持っていくこと、そしてO・Rでのアプローチによってだいぶ元気になるようです。

このところの調整前後での比較では、ほぼ必ず動きと状態について改善が見られるようになっています（本人の口からそういう言葉が出ます）。

本日も、昨日の練習で肩を傷めてボールを投げると痛い…と練習後に訴えてきた選手に対し、直接肩には触らず、手指・手首・首・脇の辺りへのアプローチによって短時間での改善を図っていきました。

結果として、本人曰く「うわ！痛くない！大丈夫！」ということで終わりました。

また明日、試合と合わせて状態をチェックしていきたいと思います。

引き続き精進を重ねながら、丁寧に向き合ってまいります。