最適な「心・身体・動き」を。
投稿日：2022-02-06
バスケットボール・チームWEBコンディショニング。
このチームとは、久しぶりのWEBでのセッションでした。
呼吸〜胸周り〜肩周り〜脊柱〜お腹周り〜股関節と、焦らずに進めました。
さらに、お尻で止まる（≒体幹で止まる）こと、その要素を持って片足で止まる、ドリブルなどと合わせる…という感じで、プレイの動きの確認もしていきました。
各選手、こちらの細かいキューイングにもしっかり対応しようとしているのが、画面の向こうから伝わり、非常に良い雰囲気を感じました。
様々な葛藤を抱えているはずですが、真摯に取り組む彼らを観ていると、まだまだ何かできるはずだと思います。
引き続き精進を重ねてまいります。
※写真は「聞こえる人は手を振ってくださ〜い！」と男子選手たちに呼びかけているおじさんの画です。
執筆者：yasuhiko.togashi
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