comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

当たり前のことこそを丁寧に重ねていけるように

「今日のコンディショニングはただの1回だけど、わたしにとっても、みんなにとっても、”いま”ということにおいては、人生最後の1回でした。わかりますか?それは明日も同じです。例えば …

現場で実証されていく

現地での陸上チーム・コンディショニング・セッション。 午前が男子で、午後は女子というスケジュールでした。 足へのアプローチから入って、お腹・背中・呼吸の仕方および使い方を伝達。 何度か取り組んだ結果、 …

1歩目の反応と動きの良し悪しは影響が大きい

動画は、高校生バスケットボール部コンディショニング・セッション。「ディフェンスの感覚づくりの一コマ」になります。 この前に、体幹と股関節周りの活性化(パートナー・ストレッチ、エクササイズなど)、跳びか …

保護中: 2017.06.04

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

ツミツミ・ストレッチ

◎水曜教室 樫の木倶楽部(2020.03.11) コンディショニングルームにて。 距骨調整のあとは、ストレッチ的なものに取り組みました。 ただし、ギューギューやるのではなく、ツミツミ(つまむ)です。 …