IMG_4024 - コンディショニングWEB

先日、指導チームの監督先生より、深くそしてありがたいメッセージをいただきました。ご了解のもと、紹介いたします。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－本日もありがとうございました。短い時間の中でした …

先日は、午前中バスケットボールチーム、午後は陸上チームの現場でのコンディショニングでした。足のことを中心に進め、午前中はドライブスキルまで。午後はかなり丁寧に進め、フローエクササイズまで。これだけ …

はじめに：腰が痛い。でも、原因は腰じゃなかった？今回ご紹介するのは、高校生のバスケットボール選手の症例です。数ヶ月続く腰痛に悩まされ、整形外科や接骨院を受診したものの、明確な異常は見つかりませんで …

こんにちは。今日は、スポーツ選手にとってとても大切な「ケガをしない身体づくり」についてお話ししたいと思います。現場ではどうしても「ケガをしてからどうするか」に意識が向きがちですが、実は“その前” …

1枚目の写真は、NBA選手（ヤニス・アデトクンボ選手）のプレイからの引用および参考です。この姿勢と一歩目をスムーズかつシャープに出せるように、コンディショニングを構築しています。この日は、高校生とこ …