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2025.10.31青洲高校男子バスケットボール部にて。 脚や足のズレは、 全身の動きを大きく左右します。 その多くは、 距骨や下腿の回旋不良など、 関節レベルのズレから始まります。 このねじれが、 …

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このところあらためて重心とは？というちょっと偉そうなことをテーマの一つにしています。 なぜかというと？ 動画全盛のいま、そして様式が変わってきているいま、多くの人たちがプロ選手やコーチの動画を観て学ん …

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「うわ！やばい！かるい！！」 先日ブログに書いた、中学2年生の選手の叫びです笑笑 先日の簡易調整（といっても4〜5分）のあと、少し姿勢を気にしながら生活していたようです。 今回は練習開始前に少し時間が …

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あれが違う、これが違う。 もっとこうして、ああして。 ついつい言いすぎてしまいそうになります。 言うのは自由ですが…果たして全部伝わるのか？ということです。 しかし一期一会と考えると、出来るだけのもの …

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先日のWEBコンディショニングの一コマです。 お腹から胸椎、股関節への繋がりを高めていくことを目的に取り組んでいきました。 その上で立位での動きを行うことを積み重ねていくと、動きの質や姿勢が良い方に変 …