comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

少しずつでも変えていく

バスケットボール・チームWEBコンディショニング。 呼吸〜胸周り〜肩周り、全身のフロア・エクササイズ、股関節を中心としたトレーニング・エクササイズと進め、 横方向への爆発的な動き出し(ディフェンスの一 …

姿勢と動きが変わる

高校生男子バスケットボール選手のパーソナル・コンディショニングの一部を動画にしました。ぜひ、ご覧ください。 写真の通り、コンディショニング前後で姿勢はかなり変わりました(https://www.fac …

WEBコンディショニングの様子④

バスケットボールチーム、WEBコンディショニングの様子です。 肩・腕のトレーニング 写真はフットワーク、クロス・ステップ・ドライブの感覚づくりの様子です。 フットワークについては、特に足関節の動きを引 …

その瞬間と状態を深く共有する

昨日は、指導時間の合間を少し使って選手の調整と修正を行いました。 先日の公式戦が終わってから、股関節が痛くなり脚が上がらないというのが本人の主訴です。 立ち姿、座り姿を観ます。 それから足、股関節、腰 …

勝てば選手の成果、負ければ指導者側の責任

後出しでは幾らでも言える。 だからと言って幾ら先んじて伝えても、実際に体験しないと分からないことが多々あります。 足りていないところを認識しつつ、覚悟を持って伝達してきました。それもあって、ここまで進 …