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【樫の木通信_膝の痛み_2024.05.29】先日も現場にて、指導チームの選手の治療を行いました（写真の使用などについて、本人から諸々の了解を得ています）。訴えは両膝の痛み。整形外科医より、「膝離 …

大学生のころ、わたしはウエイトトレーニングをたくさん行いました。それによる恩恵も多く感じていました。トレーニングコーチがいたわけではないので、図書館で調べたりして自分でプログラムを組んでいました（足 …

先日のコンディショニング・セッションでのことです。「今からこれを、2人で3分で終わらせてください。」「え？ムリ…」「いや、全然できます。焦らずかつ丁寧に行ってください。はい、スタート！」 1回目 …

WEBコンディショニングでの取り組みについて、中学生女子バスケットボール部のヘッドコーチさまからご感想をいただきました。「冨樫さんにやってもらってなかったら何も出来ていませんでした😅 このWEBコン …

バスケットボール・チームWEBコンディショニング。写真は股関節へのアプローチの一場面です。この状態から足先を床から持ち上げて、内旋の動きを少しずつ高めようとしています。ほんの一例ではありますが、 …