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森下茂コーチが、先日のWEBコンディショニングセッションの感想を書いてくださいました。とてもありがたいので、シェアさせていただきます。 　↓ 今週の月曜日、冨樫さんにオンラインでのパーソナル指導を受け …

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きれいごとです。いつも選手たちに伝えさせてもらっていることです。もちろん、ウンウンと受け止めてくれるチームが大半ではありますが、は？何言ってんの？という感じのチームもあります…。 いずれにしても格好悪 …

力の入れどころ、抜きどころ

やはり…どこに力を入れて、どこを抜くか…こういう芯の部分の深掘りや感覚の向上、そして実際の取り組み…をすっ飛ばしてトレーニングやらフットワークやらをやっても、それは本当にカタチだけだと思います。 つま …

力が抜けると、力が出せる

最終的にダイナミックな動きをするために必要な、体幹の安定や腹圧など…。 その力や動きを出せるようにするためには、まずお腹まわりを柔らかくして力を抜いて、それからお腹をコントロールできるようにならなけれ …

恐怖の裏返し

例えば、ある動画なり写真なりがあるとします。 それを見て、自分とは違う考え方や見え方をした他人を、揶揄したり罵倒したりしてしまう人がかなり多いと感じます。 特にいまの世の中＝ネット社会かつコロナ大騒動 …