コンディショニングWEB
最適な「心・身体・動き」を。
-
執筆者:yasuhiko.togashi
comment
メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です
コメント ※
名前
メール
サイト
上に表示された文字を入力してください。
関連記事
膝の痛み
中学生バスケットボール選手。パーソナルコンディショニング。 非常に馬力があり、得点力の高い選手です。ただ、右膝の痛みを筆頭に、あちこちに不具合があって辛いとのこと。 立ち姿などを見ると、かなりあちこち …
空気をつくる
本日のWEBコンディショニングでのテーマ。 「空気をつくる」 わたしから と選手から これで双方向。 WEBでの取り組みでまずは目指すもの。ここまで双方向を必死に模索してきました。 今日からはさらにそ …
痛みの向こうにあるもの──気づける選手は強くなる
痛くないから大丈夫。 本当に、そうでしょうか? 人間には、認知のクセや限界があり、 「感じていないだけ」という状態が、普通に起こります。 身体のサインに気づけていないだけで、エラーが静かに積み重なって …
足関節を安定させる
バスケットボール選手にとって永遠の課題とも言える足関節🦶 先日のコンディショニング・セッションより、冒頭部分のメンテナンス前・後の短い動画です(掲載については本人より了解を得ています)。 進行としては …
続:画面の向こうの選手を触りにいく
本日は、WEBコンディショニングが終わった後のおまけとして、そのチームのある選手との個人セッションを行いました。 その選手は本日の開始前に、右足首の外側が痛くなったと報告してくれました。先日病院(整形 …
新着記事
メタ情報