comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

保護中: 2017.08.08 ＆ 08.22（Vol.1）

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

『現場から 2023.04.29』

「トガシコーチ〜！ほら〜、だから言ったでしょ！」 公式戦勝利後に、ニコニコしながら選手が言ってきました。 数日前に、 「今度の試合、久しぶりに行けそうだから行くよ。」 「え！？マジっすか？やった〜！こ …

「WEBでリレー🏀」

WEBコンディショニング、ちょっとした競争やエンターテインメントを入れていこうと思いました。 先日おこなった、気楽なWEB交歓会における会話でふと思いついたものです。 いつものように、とにかくチャレン …

前後、左右

先日のバスケットボールチーム・コンディショニング・セッションの様子です。 足から始めて、全身の安定化と流れを構築していきました。 その上で…。 こんな格好↓でパンチ打たない（力出さない、動けない）でし …

ストレッチによる感覚づくり
その②

〜ストレッチによって感覚（身体・動き・意識・心・知識）が変わる仕組み〜 前回（その①）は、開脚ストレッチを例に、 ストレッチとは単に筋を伸ばすのではなく、 関節・筋・神経に「安全な角度と負荷の情報」を …