comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


関連記事

できると決まっている

実は昨年ぐらいから、運動やスポーツ動作の向上などには、筋肉がどうちゃら、柔軟性がこうちゃら…ということよりも、脳や神経の問題および使い方が相当に大きなカギを握っていて、そこを掘り下げてアプローチしてい …

【体幹が使えない選手へ】
スキル練習が上達ではなく「破壊」になる理由

「体幹が使えない」 「体幹が入らない」 「体幹が抜ける」。 その状態のままスキル練習(スキルワーク)を重ねても、上達には繋がりません。 むしろ、破壊に近づきます。 強い言葉に聞こえるかもしれません。 …

なんとなく分かっているような、いないような

「重心をしっかり乗せて」 「丹田から動きましょう」 「腹をしっかりさせて」 様々な場面で、このような言葉が使われます。わたしも使います。聞いたことがある人も、かなり多いのではないでしょうか? しかし… …

グチャグチャな世界と自分の世界

今年はここ10年以上のなかでは1番落ち着いた年末です。 せっかくの時間なので色々と有意義に…と思いますが、ついダラダラしてしまいます💦 しかし、ちょびちょびと身体についてのまとめごとなどを進めておりま …

クロス・ステップ・ドライブ(樫の木倶楽部)

水曜教室 樫の木倶楽部 2019年末の動画です。 いわゆるクロス・ステップ・ドライブの練習を行いました。 クイックな1歩目を追求しようということで、とてもシンプルです。 呼吸の使いかた、足と脚の使いか …